Гигиена авиапутешествий

Вода и воздух

Воздух в салоне самолёта всегда пересушен, поэтому пейте перед полётом так обильно, будто собираетесь пересечь пустыню. 

Если мини-спрей с термальной водой (не более 100 мл по авиа правилам) дороговат для вас,

купите обычную минеральную воду и распылитель (его стоимость около 20-30 руб), или специальные бутылочки. 

Такое увлажнение пригодится не только в самолёте, но и на экскурсиях, и в помещениях с центральным отоплением, если путешествуете зимой.

А как думаете, какой водой стюардессы заваривают чай? Насколько часто чистятся трубы, по которым течёт эта вода для чая? 

Не думаю, что часто, поэтому не советую пить в самолёте самодельные напитки, а особенно, напитки со льдом. 

Бактериальная и вирусная безопасность

Вы должны осознавать, что и откидной столик, и подлокотники, и пряжка ремня, и коврик под ногами, и всевозможные кнопки/рычажки управления/поручни - всё, чего касается рука (а иногда и нога) человека, -  грязное!

Пассажиры сморкаются, их тошнит, у кого-то идёт кровь из носа, дети плюются едой и кладут ноги на откидной столик, взрослые липкими пальцами включают свет и кондиционер... в общем сами знаете, как это бывает.

Уборка салона производится, но это ускоренная уборка: 10-15 минут между рейсами. 

Вряд ли вы сможете не прикасаться ни к чему даже в часовом полёте, поэтому советую брать с собой дезинфицирующие салфетки и протирать хотя бы столик, а ещё лучше всё, что возможно протереть, даже подголовник, который в эконом классе давно уже не одноразовый.

Запаситесь медицинскими масками  на тот случай, если рядом будет сидеть пассажир с насморком и кашлем (инфекция в замкнутом пространстве с пересушенным воздухом распространяется мгновенно); меняйте маску на свежую и увлажнённую каждые 30-40 минут.
Сюда же добавлю маску для сна. Комфортную, шёлковую, полностью блокирующую свет. На дальних рейсах иногда выдают одноразовые маски, но, сами понимаете - это чистая синтетика, не пропускающая воздух.
И не забудьте салфетку или небольшую пелёнку для подголовника (если он не одноразовый)

Давление

Чтобы предупредить образование тромбов, надевайте в полёт компрессионные чулки/гольфы, двигайте стопами, не стесняйтесь вставать, ходить, делать небольшую гимнастику - ваше здоровье в ваших руках, а не соседей-пассажиров. 

За час до взлёта примите аспирин или другое средство, разжижающее кровь. Если полёт долгий, примите аспирин  за час до взлёта, а затем за час до посадки.

Чтобы не закладывало уши, можно сосать карамельки, но, к сожалению, и конфеткой, и жвачкой можно подавиться при внезапных толчках самолёта, поэтому не рискну советовать конфеты ни взрослым, ни детям - тут решение за вами. Конфеты можно и обычной водой заменить (пить её редкими оформленными глотками) или просто имитировать глотательные движения, чтобы выровнять внешнее и внутреннее давление. 

Если уши таки заложило, закройте рот, зажмите нос и попробуйте выдохнуть, посылая  воздух в уши толчком.

Итак, мы уже взяли в полёт:
1. Спрей для лица.
2. Маски медицинские и салфетку на подголовник.
3. Маску шёлковую или хлопчатобумажную для сна.
4. Компрессионные чулки или гольфы, леденцы, что-то для жевания

Что ещё понадобится?

5. Подушка под шею. Надувная подушка не займёт много места в ручной клади).

6. Хорошие наушники. Стюардесса раздаст дешёвые одноразовые, но, думаю, не стоит описывать здесь степень их "комфорта и качества".
7. Небольшая аптечка скорой помощи: пластыри, спиртовые салфетки или хлоргексидин, стерильные салфетки и бинт (желательно трубчатый или самоклеющийся, чтобы не просить ножницы у стюардессы).
Пораниться в самолёте очень просто: помещения тесные, с множеством задвижек, замков, ручек и фиксаторов.
В аптечку можно положить иголку с ниткой, английскую булавку и  небольшой моточек тонкого шнура или прочного скотча - на тот случай, если разойдётся/сломается молния или что-то порвётся.
(во время моего путешествия на Байкал пришлось пришивать лямку рюкзака, постоянно выскакивающую из фиксатора)

Если читаете по-английски, ознакомьтесь с книгой стюардессы Хизер Пул о "крушениях, экипажах и ненормальных пассажирах": Cruising Attitude: Tales of Crashpads, Crew Drama, and Crazy Passengers at 35,000 Feet.
Вот несколько фраз из книги:
"...родители меняют подгузники на подносах, подростки едят чипсы и сразу же пользуются пультом, один пассажир 1-го класса поставил босые ноги на монитор..."
".. пассажиры везут много грязи и микробов из разных стран, поэтому ни в коем случае не позволяйте детям ползать по полу и ходить по нему босиком; и не допускайте соприкосновения еды с поверхностью откидного столика - она далеко не стерильна".

Тем, кто летит отдыхать на море очень советую взять с собой (не в самолёт, а в номер отеля) моточек синтетического шнура и пяток прищепок: натянете на ночь в номере/на балконе/в санузле и высушите всё, что надо высушить: мелкую постирушку, полотенце, купальник. Для этих же целей я всегда беру с собой немного стирального порошка. В отелях есть услуга стирки, но не сдавать же им нижнее бельё:))

Удачных и безопасных вам путешествий! 

Осенью в Париже.

Ещё несколько фотографий из моих давних путешествий.

Париж.
Сижу на лавочке между бульваром Осман и Итальянским бульваром (синий кружок),  в далёком 2009 году:

   Пале-Рояль или лучше Руаяль, чтобы было совсем по-французски:

   Когда небо голубое, оно сказочно красиво отражается в шарах фонтана, но в тот день было пасмурно:

Пале-Руаяль:

Тюильри:

Люксембургский сад:

Сена:

 Мулен Руж:

Воспоминанья, никакой плотиной их не удержишь...

Голландия есть плоская страна, 
переходящая в конечном счёте в море, 
которое и есть, в конечном счёте,
Голландия...

Воспоминания - Голландия. И никакой плотиной
их не удержишь. В этом смысле я
живу в Голландии уже гораздо дольше,
чем волны местные, катящиеся вдаль
без адреса...
(И.Бродский)

Подражая Бродскому:
Стою и я на плоском берегу,

Где россыпь плоская блестящей чёрной гальки,
В Голландии...
Ах, как же манит он меня, голландский север,
Разгульным стылым ветром, сизым морем и мороси колючей

Прикосновеньем.

Голландия!
Как выпуклы воспоминанья о твоих равнинах!

Украина со мной

Недавно слушала украинские песни и среди них мою любимую "Oй, летiли дикi гуси/Ой, летели дикие гуси.
По-моему, в этой песне, а особенно, в исполнении Нины Матвиенко, вся душа Украины!  Той Украины, где вишни в саду, вербы над тихой речкой, пышные мальвы под окошком (они непременно цвели в каждом дворе), где "чуден Днепр при тихой погоде", украинские песни, пробирающие до слёз и нет войны...

Может и вам эта песня понравится:

Ой, летіли дикі гуси

Ой, летіли у неділю дощову.
Впало пір'я на подвір'я,
Закотилось, як повір'я, у траву.
Ой, летели дикие гуси
Ой, летели днём дождливым
Упало перо во двор
Закатилось, по поверью, в траву
(по поверью, если перо летит вниз - жди беды)
Ой, летіли дикі гуси
Ой, летіли дикі гуси через ліс.
Не кажи своїй подрузі,
Хто тобі корали зоряні приніс.
Ой, летели дикие гуси...
Ой, летели дикие гуси через лес.
Не говори своей подруге,
Кто тебе коралы звёздные принёс
Як постука нічка темна
У віконце знов,
Не питай мене даремно
Про мою любов.
Как постучит ночка тёмная
В окошко вновь,
Не спрашивай меня напрасно
Про мою любовь.
Ой, летіли в день осінній
Дикі гуси до самотньої верби,
Там, де двоє - там весілля,
А де троє - перші ягоди журби.
Ой, летели в день осенний
Дикие гуси к одинокой вербе,
Там, где двое - там веселье 
("весiлля" - это и веселье, и свадьба, можно понимать по-разному)
А где трое - первые ягоды печали.
Ой, летіли понад вечір
Дикі гуси через ліс у зелен гай.
Ти відкрий подрузі двері,
Але серце їй своє не відкривай! (2)
Ой, летели ввечеру
Дикие гуси через лес в зеленую рощу
Ты открой подруге двери,
Но сердце ей своё не открывай!
Ой, летіли на світаннi
Дикі гуси через марево ночей.
Бережи своє кохання
Ти, дівчино, від корисливих очей.
Ой, летели на рассвете
Дикие гуси сквозь марево ночей
Береги свою любовь
Ты, девица, от завистливых очей.

Город, в котором я родилась, город, воспетый Пушкиным, город древний и милый моему сердцу - Белая Церковь.
На этой открытке город запечатлён с моста, соединяющего центр города и Заречье.

Нашего дома не видно (он справа за деревьями), но всё остальное, как на ладони. Здесь мы  с друзьями  купались, загорали, брали лодки напрокат и отдыхали потом на живописных берегах Роси: Заречье, урочище Толстое,  Палиева гора, Александрия...

.

Тиха украинская ночь

Прозрачно небо. Звёзды блещут.

Своей дремоты превозмочь

Не хочет воздух. Чуть трепещут

Сребристых тополей листы.

Луна спокойно с высоты

Над Белой Церковью сияет

И пышных гетманов сады,

И старый замок озаряет...

Белая Церковь (бывший Юрьев) была основана Ярославом Мудрым в 1032 году. 

Церковь, стоявшая на горе над рекой Рось, была разрушена во время татаро-монгольского нашествия, но название так и закрепилось за городом.

1 августа 1774 по ходатайству императрицы Екатерины графу Ксаверию Браницкому было пожаловано Белоцерковское староство, затем построен замок на горе, а после его разрушения  - католический храм - костёл Св. Иоанна Крестителя (1812г), прекрасно сохранившийся до наших дней. 

Замка давно нет, но улицы вблизи горы  так до сих пор и называются Замковыми -  вот уже более двухсот лет.

В советское время костёл пребывал в запустении, переходя из рук в руки, но в конце концов, был возвращён католической церкви, а внутри установлен прекрасный орган.

Так выглядит костёл в наше время.
Дорога ведёт на мост через реку Рось:

Замечательный парк "Александрия" с искусственными руинами, хрустальными родниками и зарослями барвинка: 

Мальвы росли в каждом дворе:

Верите, что конопля в наших дворах, вырастая выше человеческого роста, никак и никем не использовалась?:) 

Я училась в русской школе,  дома разговаривали по-русски, но пятёрками по украинскому языку и литературе всегда гордилась: 

Киев - древний и великолепный, находился всего в 90 км от Белой Церкви:

                                                                               

                                                            (фото Сергей)

 Украина всегда в моём сердце...

Комментарии
Zarina
C удовольствием слушаю эту песню. Очень красивая. Я ее раньше не слышала никогда.
А в каком красивом месте ты жила. Первая фотография впечатлила. Там монастырь? Что-то много церквей для такой небольшой территории.
L.Fiore
Ой, Лена, я забыла написать:( - на нижней фотографии Киево-Печерская Лавра, а фотографировал мой друг-киевлянин. Между Белой Церковью и Киевом всего 86 км по автодороге, поэтому мы там часто бывали: ездили на концерты, в театр и просто погулять. Киев - очень красивый, очень зелёный город. Пройтись по Крещатику в мае, когда цветут каштаны - ах, где вы, мои былые годы!:))
Наталья Филатова
Красивая песня, очень.. душевная..
Ах, как молоды мы были!..
L.Fiore
Лена, Наташа, мне очень приятно, что песня вам понравилась.
В исполнении Нины Матвиенко обычно вспоминают более популярную песню (Волшебная скрипка (Чарiвна скрипка), но её слишком уж "запели", хотя песня тоже очень красивая и душевная.
А ещё мне нравится "Колыбельная" (Колыскова).
blogging mit Geschmack
Люба, какой интересный пост - столько в нем и воспоминаний, и ностальгии, и чувств пережитых...
У меня мама довольно долго жила и училась на Украине (Кривой Рог). Там же и две ее сестры жили, к которым мы часто в гости ездили...
Галина
Спасибо за прекрасный пост о моей стране.
L.Fiore Спасибо, Наташа. Значит, мы, в какой-то степени, землячки с тобой:))

Спасибо, Галина.
BARBARA
Спасибо, все понравилось, а у меня в фотографиях дендропарк г.Умань(Черкасская область) изумительный,посещаемый мною в каждую поездку ....
helen
А я была в Белой Церкви в 89 году. Ничего, к сожалению не помню. Да и было всё как-то по-другому. По крайней мере, Киев,который я посетила спустя 20 лет, в 2009-ом, сильно отличался от Киева 89-ого.
L.Fiore
Да, Лена, так часто бывает. И фильм, который в детстве мы могли смотреть бесконечно, кажется глупым и неинтересным через какой-то десяток лет...
Я уезжала с Украины, когда она была ещё в Союзе, а вернувшись, уже в другую страну, многого не узнала, многое опечалило, а что-что просто шокировало, например, в автобусах вместо мягких сидений лежали куски фанеры:(Время очень меняет восприятие. Очень хочу поехать на родину ещё и снова сравнить с впечатления.
helen
Дело не только в восприятии. Ты правильно сказала - был СССР и было всё по-другому.
Я была в Ленинграде в 88-ом. Какие темы были на экскурсиях? Революция и блокада. А в 2000-ом приехала уже в Санкт-Петербург...Возили нас уже по дворцам и церквям). Я спросила: "А на Пискаревское кладбище поедем?" Гид сказал, что туда уже дорога травой поросла...
Так и с Киевом случилось. Никах Лавр и соборов раньше...Город-герой и всё в том же духе...
L.Fiore
Лена, в Лавру и в Союзе успешно возили туристов. Это твоя экскурсия была посвящена другой теме.
Но, если раньше была одна, максимум две, тематические экскурсии, то сейчас выбирай по вкусу:) А то как в одну экскурсию запихать и старину, и религию, и современность? - невозможно это.
helen
Так я и не спорю,что сейчас всё разнообразнее. И за рубеж без проблем можно ездить мир смотреть. Раньше мы жили просто в клетке. А сейчас и города стали другими.
L.Fiore
Лена, у меня есть, конечно, какая-то ностальгия по советскому прошлому, но она никоим образом не касается туризма и путешествий. О сегодняшнем ассортименте путешествий даже мечтать было трудно в наше советское время. Я помню, как мне не позволили съездить в Болгарию по причине слабой политподкованности - не прочла некоторые "труды" Брежнева)) и члены "пропускной" комиссии посоветовали мне для начала попутешествовать по Советскому Союзу:) А о том, чтобы съездить в капстрану, даже речи не могло быть!
Но, с другой стороны, передвижение по Союзу было недорогим и беспроблемным. Я даже в круизе побывала, потратив на путёвку чуть больше своей зарплаты - всего 110 рублей.
* VASO *
Украина - родная. Как много под этим подразумевается, я россиянин, но до глубины души мне родна и близка украинская речь, песни и всё, что с Украиной связано. А какие девушки !
L.Fiore
Спасибо! Это очень приятно читать, потому что меня всегда расстраивают всякие мелкие, ничего не стоящие, дрязги и словесные перепалки между украинцами и россиянами. Никогда не могла понять, что человеки делят))

Одна читательница попросила написать куплет песни русскими буквами.
Пожалуйста, меня это ничуть не затруднило:)
Твёрдый знак везде надо читать мягче, чем в русском языке, что-то среднее между твёрдым и мягким знаком:
Ой, лэтилы дыки гусы
Ой, лэтилы у нэдилю дощову,
Впало пиръя на подвиръя
Закотылось, як повиръя, у траву.